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Profitez De Votre Vie: Changer Votre Point De Vue"Deux hommes rechercher à travers le même bars: On voit la boue, et on voit les étoiles." - Frederick Langbridge, un groupe de Quiet Thoughts Si vous avez placé deuxième dans un concours de rédaction, vous sauter de joie et de faire pression pour de meilleurs résultats la prochaine fois ou allez-vous être découragés et de trouver une excuse pour ne pas se joindre de nouveau? Dans la vie, vous êtes toujours remplie de choix. Vous choisir de mai ont un point de vue pessimiste et de vivre une auto-défaite ou la vie mai vous décider à prendre les optimiste de la route et de prendre un stimulant et épanouissant pour la vie. Alors, pourquoi développer un optimiste du point de vue? Et pourquoi maintenant? Eh bien, l'optimisme a été positif lié à l'humeur et le bon moral; académique, sportive, militaire, professionnelle et politique succès, de popularité, de bonne santé et même à longue durée de vie et la liberté de traumatismes. D'autre part, les taux de dépression et de pessimisme n'ont jamais été aussi élevés. Elle affecte âge moyen des adultes de la même façon qu'il ne touche les jeunes. L'âge moyen d'apparition est passé de 30 à 15. Il n'est plus un âge moyen de la femme au foyer, mais aussi trouble un adolescent de trouble '. Voici comment sont optimistes dans l'action et projets de recherche que de sauvegarder vraiment pourquoi il vaut la peine d'être optimiste: Les optimistes attendent le meilleur La caractéristique de pessimistes est qu'ils ont tendance à croire mauvais événements, qui durera un long moment et à saper tout ce qu'ils font, sont leur propre faute. La vérité est optimistes sont confrontés aux mêmes coups durs de ce monde. Que diffère est la façon dont ils expliquent leur malheur --- c'est le contraire. Ils ont tendance à croire la défaite est seulement un revers temporaire, que ses causes sont limitées à ce seul cas. Les optimistes ont tendance à se concentrer sur et d'un plan pour le «problème» à portée de main. Ils se servent de "positive réinterprétation". En d'autres termes, ils les plus susceptibles réinterpréter une expérience négative d'une manière qui les aide à apprendre et à s'épanouir. Ces personnes sont unfazed par une mauvaise situation, ils estiment qu'il s'agit d'un défi et un effort. Ils ne veulent pas dire "les choses vont jamais obtenir de meilleurs", "Si je manqué une fois, il se produira de nouveau" et "en cas de malheur dans une partie de ma vie, alors il se produira dans toute ma vie." Positive attentes optimistes également de mieux prévoir les réactions au cours de transitions vers de nouveaux environnements, soudain tragédies et il est peu probable tournure des événements. S'ils tombent, ils vont se lever. Ils voient des possibilités au lieu d'obstacles. Les gens répondent positivement à optimistes Les optimistes sont proactifs et moins dépendants des autres pour leur bonheur. Ils trouvent pas nécessaire de contrôler ou de manipuler les gens. En général, ils les gens à leur égard. Leur vision optimiste du monde peut être contagieuse et d'influencer ceux qu'ils sont. L'optimisme semble un caractère socialement souhaitable dans toutes les communautés. Ces parts optimisme qui sont généralement acceptées alors que ceux qui propagation morosité, la panique et l'hystérie sont traités de façon défavorable. Dans la vie, ces personnes souvent gagner les élections; voté obtenir plus agréable et recherché pour des conseils. Dans les moments difficiles, plus difficiles à optimistes Généralement optimistes maintenir des niveaux plus élevés de bien-être subjectif pendant les périodes de stress que les gens qui sont moins optimistes. En revanche, les pessimistes sont susceptibles de réagir à des événements stressants en niant leur existence ou en évitant de traiter les problèmes. Les pessimistes sont plus susceptibles d'essayer d'arrêter de fumer lorsque des difficultés se présentent. Ils persévérer. Ils ne font que ne donnent pas facilement, ils sont aussi connus pour leur patience. Lentement leur chemin un pas de plus vers cet objectif ou rêve insaisissable. Les optimistes sont en meilleure santé et vivent plus longtemps La recherche médicale a justifié que de simples plaisirs et une perspective positive peut causer une augmentation mesurable dans la capacité du corps à lutter contre la maladie. Les optimistes la santé est particulièrement bonne. Ils vieillissent bien, beaucoup plus libre que la plupart des gens l'habitude de maux physiques de l'âge mûr. Et ils arriver à survivre aux secteurs susceptibles de pensées négatives. Alors, pourquoi ne pas être optimiste aujourd'hui? Et pensez positive à une vie plus remplie. Pourquoi ne pas attendons avec intérêt de la réussite dans tous vos efforts? Pourquoi ne pas être résilients? Comme tout le monde vous êtes tenu de frapper des bas parfois, mais ne pas rester là. Portez-vous hors de la boue et d'améliorer vos chances de se remettre sur la bonne voie. Et pourquoi ne pas en inspirer d'autres à la tombée de la nuit enlever leurs verres de couleur et voir la vie dans le bon côté? |
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